o bol

hm tak sobie czytam i mysle czy warto opisać to co dzieje sie umnie w mieście w dyskotekach . Kiedyś chodziłem do klubu zwanego "baniaki" i tam bylo mnóstwo moich znajomych , dlatego czułem sie w pewnym sęsie bezpieczie . Oczywiście było paru ziomkow co robili boruty , ale jak to ja sam nie wdawałem sie w bójke . Miałem pare akcji że [...]

A ja myslalem, ze wszyscy tu wiedza o moich klopotach ze stawami :)) Kolano: - przeciazenie, bol w tylnej oraz zewnetrznej czesci. Lasery, rowerek z zaleceniem dalszego wzmacniania miesni ud i suplementacja glukozamina ( wtedy nie bylo mnie na nia stac ) Bark: - kontuzja, ktorej zaden z lekarzy, do ktorych sie udalem nie potrafil nazwac - leki [...]

[...] przodem w górę ze sztangielkami w staniu " niestosuje zbyd dużych ciężarów na to cwoiczenie bo bez większego trudu wykonuje to cwiczenie ale niemam pojęcia czemu mnie bolą . Czy są jakieś środki na na te bule ?? O i też prosiłbym o radę czy mógłbym zażywać jusz białka w moim wieku i aminokwasów bo kreatyny to wiem że niepowinienem . bez [...]

[...] sa takie uchwyty w ksztalcie rury, ktorych mozna sie chwycic bedac w wodzie) i moge pomyslnie wykonac cwiczenie. Po 5 podciagnieciach zaczynam sie meczyc, ostatnie dwa to bol, chwila odpoczynku i jeszcze druga seria z takimi samymi odczuciami. W normalnych warunkach (np. drazek we framudze) moglbym podciagnac sie mniej niz 5 razy. Czy ten [...]

[...] to wazne ale mam cos takiego ze chrupie mi w stawach i to nie tak jak innym... jak przyszedlem do lekarza i mu chrupnąłem kregosłupem to nie mogl sie przestac smiac... ale chrupie mi wszystko co moze a bol jak na razie czuje tylko czasami w lewym łokciu bo rozwalilem se go kiedys jak wpadł na mnie taki bokser jeden. No to juz chyba wszystko...

Powiem jak wyglada u mnie trening na poczatkujacej grupie. Poczatkujaca grupa to pierwszy rok, pozniej przechodzi sie na zaawansowana. Trening jest strasznie lekki, zero potu, zero dyscypliny. Instruktor gada jakies bajki o niezwyklej skutecznosci KArate, caly czas kichon. KAzda technika jest omawiana pod katem niebywalej skutecznosci. Wszystkie [...]

"Racja, moje doświadczenie jest gówniane, to co powiem jest poparte niczym, tylko teorią i w ogóle jestem śmieszny i nie warto ze mną rozmawiać z wyżej wymienionych powodów, bo na pewno nie mam racji i nie znam się" Widze, ze lubisz sie nad soba uzalac. "Za to ty blokers jesteś BOSKI i twoje zdanie jest jedynie słuszne i [...]

Znalazlem informacje o walce w internecie: Andrzej Gołota wygral w 7 rundzie przez TKO z Brianem Nixem. Walka początkowo była wyrównana. Jednak od 3 rundy Gołota już w pełni kontorlował przebieg walki. Mocne ciosy Andrzeja stopniowo osłabiały przeciwnika, który ratował sie klinczowaniem. W siódmej rundzie Nix zainkasował dwa potężne ciosy, po [...]

oto twoje leczenie. Ustosunkuję się do tego-jesli pozwolisz... chodziłem do szpitala na hydro i fizyko treapię HYDRO - OK, FIZYKO-CO KONKRETNIE- TOZNOWU OGÓLNIKI - brałem chyba 3 środki przeciw zapalne (piroxicam, dicloduo i coś tam jeszcze) OK, USMIERZAJĄ BÓL, TROSZKU LECZA - brałem ostatnio Arthryl (poczułem po 3 opakowaniach poprawę, ale [...]

Witam ponownie. 1. Siada Ci kregosłup. Latka leca. Dlatego najlepszym sposobem zapobieganie temu.(amortyzacja) Dobre buty, poduszka pod siedzenie(pod pupę)-wszak duzo siedzisz:) 2. Rwa - nie koniecznie, ale mozliwe.Kwestia ucisku na nerw kulszowy(mały posladek,wiek:) A poza tym odpowiedzi na watpliwości: 0. Czy słusznie myślę o rwie kulszowej? [...]

ja właśnie zamierzam sie wybrac na powstańcow do tej nowo otwartej szkoły MUAY BORAN http://www.muayboran.pl/glowna.html dzwonilem tam nawet i sie pytałem 80 zł tylko ze sa 3 treningi pon srod pion o 18 30 i trwaja tylko 1 godz. czy to troche nie zamało??(i za drogo) powiedzcie. na takim wds (teraz sds) jest 5 razy w tygodniu na 20 po 1,5 godz [...]

Dzieki za zainteresowanie. Tak 1/3 to dociskanie. A ten (3*5) jest to system 15.Polega na wyciskaniu klaty etapami.pierwszy jak w dociskaniu.Drugi od klatki do tego miejsca co w poczatek dociskania.a trzeci pełne ruchy. gdy nie moge wycisnać max to sztanga zatrzymuje sie zaraz przy klaci(moze kilka centymetrów wyżej).Gdy ćwicze w seriach to zdarza [...]

Drifter - chodizlo mi o odwodzenie mowiac potocznie Myslalem ze moze naruszyl rotatory - a wtedy zawyczaj odczuwa sie bol - wiesz o co mi chodzi na pewno Niestety nie znam sie az tak na tego typu sprawach - ale po tym jak skoncze z moimi rzeczami - zainteresuje sie tym glebiej - wiec juz wiem u kogo mam szukac Jak bede potrzebowal kilku info [...]

rożne historie sie zdazaja, mnie np. kidys jak byłem na rowerze to chciał przejechac jednoreki many w kaszlaku(powaga)rozwalil lusterko na mnie i rozwalil mi przy tym koszulke ale sie w****.ilem zaczolem butowac kaszlaka a many zawracał (po drodze chcil jeszcze kolesia przejechac) ale cos go zarucilo i wpadl maluchem do rzeczki smrudki ktura byla [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105929 tu masz topic o kick boxingu w szczecinie Pogo 62 w herkulesie fakt sprzet do***any ale przyjamniej jest duzo miejsca a co do towazystwa to jak tam chodizlem too nie bylo tragicznie ,a z tym w******l w szatni to chyba lekka przesada "BÓL PRZYPOMINA MI O TY ŻE ŻYJE" - RAMBO

a mi sie wydaje ze twardy worek w ktory kopiesz tez bedzie dobry powoli Ci sie noga utwardzi w sumie nie wiemy o utwardzenie czego chodzi jesli o udo to niestety to jest kwestia obicia i z czasem tolerancja na bol sie zwieksza "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ale dokladnie o jaki bol ci chodzi jesli masz na mysli takie charakterystyczne 'palenie' miesni to jest to porzadany efekt jesli chodzi o zakasy to jest juz sprawa indywidualna, jedni maja zakwasy inni ledwo odczuwalne SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

PO prostu nie polecem nikomu stosowania Naproxemu czy innej tego typu jako JEDYNYCH preparatów na kontuzję - czy to kontucja stawu czy mięśnia Powód jest prosty - to preparaty o działaniu głównie przeciwzapalnym - jedyne co robią to zmniejszają stan zapalby i maskują ból spowodowany przez kontuzję - NIE LECZĄ podczas trenowania. Środki [...]

własnie o to chodzi ze nie chce uzywac sciągacza:( to po pierwsze a tego niby bólu chciałem sie pozbyc na stałe:(jak jush mówiełm to nie jest ból tylko czuje takie jakby poduszeczki czy cos w tym stylu pod zepką kolana a o sciągaczach słyszałm tylko niechce ich uzywać Pozdro for ALL

[...] ze doznal jakiejs kontuzji, wykonal nieprawidlowy ruch, etc., a potem to sie ciagnie.. W Twoim przypadku widac wyraznie, ze stawy wrecz krzycza o wytchnienie. Skoro bol pojawia sie w tylu stawach to znaczy ze sa przemeczone. Co do piszeli- jest to prawdopodobnie zespol przeciazeniowy. Mozesz tam miec mikropekniecia kosci. Mieszkasz w [...]